• header cardio

Cardio training

Bij Bodytec Lochem werken we op afspraak. Dat betekent geen wachttijden en er wordt op je gerekend. " Een stok achter de deur".

Weining tijd en toch een conditie opbouwen? Dat kan met de cardiotraining van Bodytec Lochem. Door te werken met intervallen verbeter je in korte tijd je conditie.

Waarom cardiotraining?

  • Afvallen. Wil je spiermassa opbouwen en vet verbranden? Dan is een cardiotraining een uistekende aanvulling op de krachttraining.
  • Vergroot je uithoudingsvermogen. Krachttraining is een rustige training met als doel het versterken van je spieren. Cardio traint het vermogen van je lichaam om oefeningen langer vol te houden.
  • Voor actief herstel. Ben je herstellende van een (spier)blessure? Dan is een goede doorbloeding van het lichaam essentieel. Met Cardiotraining zorg je voor een goede doorbloeding waardoor je sneller en actiever herstelt. Uiteraard zijn de oefeningen medische onderlegd.
  • Sport-specifieke training. Cardiotraining kan een goede voorbereiding zijn op je buitensport zoals wielrennen of hardlopen. Heb je een doel en wil je hiervoor een goede voorbereiding? Kies dan voor een afwisselend programma waarbij cardio een onderdeel kan uitmaken.
  • Variatie. Om je lichaam te blijven prikkelen is cardiotraining een leuke variatie. Je lichaam moet anders werken dan bij een krachttraining en dat geeft energie. 
    Bodytec is voor ieder niveau en voor elke leeftijd.

Nieuws

  • Lees wat anderen van Bodytec vinden.....

    Interesse in Bodytec maar nog niet helemaal overtuigd? Lees hier wat anderen ...

    Lees meer
  • We zijn geopend!

    Sinds 15 maart jl. zijn we geopend, mèt toestemming van Gemeente Loche...

    Lees meer
Meer nieuws
  • Krachttraining

    Krachttraining

    (Vrije) Tijd is tegenwoordig een groot goed. Daarom is een Bodytectraining zo waardevol.

    Lees meer
  • BBB Training

    BBB Training

    Met BBB trainen we benen-billen-buik. We verbeteren we de stofwisseling van het lichaam

    Lees meer
  • Rugtraining

    Rugtraining

    Voor mensen met rugklachten hebben wij een speciale training ontwikkeld voor het versterken van je rug- en buikspieren

    Lees meer
  • "Ik was klaar met mijn overtollige kilo’s en zocht iets vernieuwends om mij te helpen af te vallen"

    Linda (26 jaar)
  • "Ik zocht een manier om te sporten maar met mijn gezin en mijn werk houd ik niet zoveel tijd over"

    Patricia (37 jaar)
  • "Ik heb voor Bodytec gekozen om mijn conditie te behouden. Ik wil graag fit zijn voor om andere activiteiten te ondernemen"

    Ria (67 jaar)