• header

Uitleg EMS

EMS staat voor Electro Muscular Stimulation. Tijdens een EMS training ontvangen je spieren maximale weerstand via impulsen. Je draagt een speciaal vest met electroden die impulsen doorgeven vanuit een (Miha Bodytec) computer. De impulsen die je tijdens de training ontvangt,  zorgen ervoor dat hele simpele oefeningen ineens veel zwaarder zijn. Daarom zijn de trainingen zo effectief!

Door de EMS training kan het lichaam tot wel 150x meer spiersamentrekkingen produceren in vergelijking tot een reguliere krachttraining. Hierdoor staat een Bodytec training van 20 minuten qua intensiteit gelijk aan een full body workout van drie uur in de sportschool.

 

Voor sommigen klinkt deze training te mooi om waar te zijn, maar niets is minder waar:

  • Wetenschappelijke onderzoeken bewijzen dat EMS-training wel degelijk resultaat oplevert. 
  • Een Bodytec training is heel veilig. Elke spiergroep kan apart worden ingesteld, je bepaalt zelf hoe zwaar je wilt trainen. 
  • Heb je een blessure? Met Bodytec training worden namelijk de spieren belast en de gewrichten ontlast. Medische kennis is aanwezig.
  • Bodytec training zorgt ook voor een goede houding, Regelmatig trainen versterkt je (houding)spieren wat zorgt voor een betere lichaamshouding. 
  • Ontvang de best mogelijke training door personal trainers. Volledige aandacht met maximaal 2 personen per trainer.
  • Resultaatgericht trainen waarbij we altijd jouw persoonlijke doel in het vizier houden.

Maak gratis kennis met het alternatief voor fitness bij Bodytec Lochem

Vraag direct online een proefles aan via onderstaand formulier. Wij nemen vervolgens contact met jou op voor een persoonlijke training.

  • * velden zijn verplicht.

Nieuws

  • Lees wat anderen van Bodytec vinden.....

    Interesse in Bodytec maar nog niet helemaal overtuigd? Lees hier wat anderen ...

    Lees meer
  • We zijn geopend!

    Sinds 15 maart jl. zijn we geopend, mèt toestemming van Gemeente Loche...

    Lees meer
Meer nieuws
  • Bodytec

    Bodytec

    Een sessie van 20 minuten staat gelijk aan 3 uur trainen in de sportschool

    Lees meer
  • Voeding

    Voeding

    De ideale methode om in 21 dagen gewicht te verliezen

    Lees meer
  • Zuurstoftherapie

    Zuurstoftherapie

    Zuurstof, want herstellen doe je van binnenuit

    Lees meer
  • "Ik was klaar met mijn overtollige kilo’s en zocht iets vernieuwends om mij te helpen af te vallen"

    Linda (26 jaar)
  • "Ik zocht een manier om te sporten maar met mijn gezin en mijn werk houd ik niet zoveel tijd over"

    Patricia (37 jaar)
  • "Ik heb voor Bodytec gekozen om mijn conditie te behouden. Ik wil graag fit zijn voor om andere activiteiten te ondernemen"

    Ria (67 jaar)